A tudás slankít, és a megértés segít az utadon maradni.
Én pedig ott leszek Veled, hogy a felmerülő kérdéseidre válaszolni tudjak.
A tudás slankít, és a megértés segít az utadon maradni.
Én pedig ott leszek Veled, hogy a felmerülő kérdéseidre válaszolni tudjak.
🔸Ha sürgősen le kell fogyni.
🔸Ha sürgősen kezdeni kell valamit a vércukorszinteddel.
🔸Ha sürgősen meg kellene gyógyulni, valamilyen kórságból.
🔸Ha már nagyon régóta szeretnél jobban lenni.
🔸Ha végképp eleged lett a kelleténél gyakoribb
orvoslátogatásból.
🔸Ha már csak útmutatás hiányzik ahhoz, hogy
megtaláld az egészséged.
Akkor mindenképpen.
Azt tapasztalom, hogy ez a leghatékonyabb módja annak, hogy egészen biztosan, és tökéletesen személyreszabottan tudj étrendet váltani. Visszanyerve az energiád, életerőd: az egészséged.
Szinte hallom, ahogy felsóhajtasz:
“ 3-6 hónap? Az nagyon sok idő…”
Igen az.
Bár szerintem inkább a test zsenialitását dicséri, és nagyon rövid.
Ha belegondolsz, hogy előtte hány évtizedig tarottad magad szénhidrátemésztésen…
Hogy már édesanyád hasában is az ingadozó vércukorszint hatásait szenvedted el…
💚 Elmondok mindent, amit a táplálkozásról tudnod érdemes, mind elméletben, mind gyakorlatban
💚 Közösen átnézzük a laboreredményeid.
💚 Fogom javasolni, hogy vezess étkezési naplót.
💚 Sőt, valószínűleg azt is, hogy mérd a vércukorszint értékeidet.
Nem csak homályos elképzelések, érzetek vagy ajánlások alapján kell majd döntened egy étel elfogyasztása vagy elhagyása mellett.
Számszerűsítve fogod látni, hogy mit csinál a testeddel egy szalonnás rántotta, és mit egy szelet Sacher torta.
🔸Egy teljes napot töltünk együtt, ahol minden tudást a kezedbe adok, ami az egészséged élethosszig való fenntartásához szükséges.
🔸Nem leszel egyedül: a többiek a tieidhez hasonló kérdésekkel és kételyekkel érkeznek, és van, hogy felteszik helyetted azokat a kérdéseket, amikre Te is kíváncsi vagy, csak eddig nem merted megfogalmazni őket.
🔸7 közösen eltöltött óra alatt annyi inspirációt szerzel, ami végigkísér a számodra tökéletes étrended megtalálásának útján.
Korábban egyszemélyes konzultációkat tartottam:
leültünk a gyógyulni vágyó ügyféllel egymással szemben és 6-7 órán keresztül meséltem neki a táplálkozásról, a tudományos álláspontokról, arról, hogy a szénhidrát miért nem megfelelő táplálék az emberi szervezet számára.
Aztán egy idő után annyira sokan jelentkeztek a személyes konzultációra, hogy képtelenség lett volna ennyi időpontot felszabadítanom a naptáramban.
Ugyanakkor megfogadtam, hogy mindenkinek segítek, aki nyitott szívvel, tenniakarással, és változtatásra készen érkezik hozzám.
Ezért ki kellett találnunk valami újat. Így született meg a kiscsoportos konzultáció gondolata, ahol
🔸megtartva a személyes kapcsolódás lehetőségét, át tudom adni az egészséghez vezető út alappilléreit
🔸van tér az egyéni kérdések megválaszolására
🔸olyan biztos alapot tudok átadni Neked, amire teljes nyugalommal építheted fel vagy építheted vissza az egészséged
🔸Nekem pedig marad időm arra, hogy tudományos cikkeket olvassak és mindig a legfrissebb tudással lássalak el, a legnagyobb pontossággal válaszoljak a kérdéseidre
Időbe telik, míg kitapasztalod, hogy a Te testednek többféle valódi étrend közül melyik az ideális.
Vannak, akik fokozatosan váltanak, és vannak, akik egyik napról a másikra.
A lényeg, hogy hagyj a testednek időt, amíg át tud állni teljesen az eredeti egészséges anyagcsereállapotára.
Ez egy olyan kaland, aminek a végén semmilyen menőnek hangzó új diéta, vagy egzotikus étrendi ajánlás nem fogja elvonni a figyelmed.
Egyszerűen tudni fogod, sőt mérheted is, hogy amit mondanak, az működik-e nálad, vagy sületlenség.
A kiscsoportos konzultáció mellett van lehetőséged csatlakozni egy
12 hetes coaching folyamathoz is, ahol kollégáim egyikével rendszeres egyeztetések mellett tudod végigjárni az étrendváltás első hónapjait.
Egyébként a pozitív változásokat nagyon hamar tapasztalni fogod magadon.
Energikusabb leszel, fittebb és sokkal kiegyensúlyozottabb. Akár néhány nap után.
A szénhidrátfogyasztás elhagyásával megszűnik a vércukorszint ingadozás, ami óriási stressztől kímél meg napi szinten.
Csak zárójelesen jegyzem meg, hogy az egyik ügyfelem az étrendváltása 4. napján megkérdezte tőlem, hogy
“Az lehetséges, hogy elmúlt a fél éve tartó enyhe depresszióm?”
És igen. Ez is megtörténhet.
Ha pillanatnyilag van túlsúlyod, biztosan lemegy belőle jó pár kiló (nézd meg, mit írtak a többiek az ajánlásokban). Könnyebb és fittebb leszel.
Ha úgy érzed, döntöttél.
EGÉSZSÉGESEBB akarsz lenni.
Lehetőleg most azonnal, de 12 hét múlvára egészen biztosan, akkor várunk szeretettel.
Jelöld ki a számodra megfelelő időpontot.
Tedd kosárba.
Ha szeretnéd, hogy 12 hétig ott legyünk veled, válaszoljunk a kérdéseidre és segítsünk az utadon, akkor tedd kosárba a 12 hetes utánkövetést is.
138 430 Ft
Kiscsoportos Konzultáció Cserépy Zoltánnal
📍 Helyszín & Időtartam: 1 napos (7 órás) személyes konzultáció Budapesten (10:00–17:00), max. 8–12 fős csoportban.
📊 Fókusz: Táplálkozástudományos előadás, személyre szabott életmódbeli útmutatás, meglévő leletek és egészségügyi kihívások (IR, autoimmun, emésztés, érrendszer) átbeszélése.
🚀 Választható utánkövetés: Igény szerint kérhető mellé 12 hetes coaching folyamat (étkezési napló elemzése, laboreredmények nyomon követése, folyamatos kísérés). – ha igényt tartasz rá, pipáld be a lenti jelölőnégyzetet.
A Kiscsoportos Konzultációs Program a legintenzívebb és legsikeresebb folyamatunk arra, hogy elmélyítsd a tested működésével kapcsolatos tudásodat, és a gyakorlatban is olyan tartós, fenntartható változást érj el az egészségi állapotodban, ami életed végig elkísér.
Ezen az alkalmon minden tudást átadunk, ami ahhoz szükséges, hogy értsd a tested működését, átlásd milyen folyamatok zajlanak benne ha csokit eszel, és milyenek ha inkább egy jó, legeltetett állattartásból származó marhasteak-et.
Tudni fogod, hogy mit érdemes megenned, és mit nem, és segítünk abban is, hogy az étrended megváltoztatása könnyedén és egyszerűen menjen.
Garantált személyes figyelem: A létszámot szándékosan alacsonyan tartjuk, így bőséges idő jut a te kérdéseidre, leleteidre és egyéni lépéseidre. 🎯
Gyakorlatias és azonnal alkalmazható tudás: Kézhez kapod a saját, lépésről lépésre követhető akciótervedet az eredeti emberi étrendhez és életmódhoz. 🥗
Rugalmas formátum: Jöhetsz kizárólag az intenzív, 1 napos konzultációra, de ha szeretnéd, kérhetsz mellé folyamatos kísérést is. 🧭
Inspiráló és megértő közösség: Hasonló célokat követő emberekkel leszel egy szobában, ahonnan rengeteg erőt, tapasztalatot és közös motivációt meríthetsz. 🫂
A közös nap során célzott válaszokat és működő megoldásokat kapsz, ha az alábbi területeken szeretnél érdemi fejlődést elérni:
🩸 Inzulinrezisztencia és cukorbetegség
🛡️ Autoimmun folyamatok
🫀 Szív- és érrendszeri kihívások
🎗️ Daganatos megbetegedések megelőzése és támogatása
⚖️ Emésztési panaszok és fenntartható súlyrendezés
1️⃣ 1 napos (7 órás) személyes konzultáció
Intenzív közös munka Budapesten (10:00 – 17:00), ahol átbeszéljük az egyéni helyzetedet, leleteidet és a pontos teendőidet.
Valamint átadunk minden tudást, ami ahhoz kell, hogy boldogulj az étrended egészségessé formálása során.
Létszám: Maximum 8–12 fő / alkalom (a mély, eredményes és személyes munka érdekében).
Helyszín: Budapest (a pontos címet és részleteket a sikeres foglalás után küldjük).
Előkészület: Hozd magaddal a friss leleteidet, vérképedet és a legfontosabb kérdéseidet, ha vannak!
2️⃣ Választható opció: 12 hetes (3 hónapos) utánkövető coaching 🚀
Ha szeretnéd, hogy a konzultáció után se maradj segítség nélkül, kérheted a negyedéves kísérést is!
📖 Étkezési napló elemzése: Rendszeresen átnézzük a mit ettél és finomhangoljuk az étrendedet.
📊 Laboreredmények nyomon követése: Folyamatosan ellenőrizzük a változásokat és a fejlődésedet.
📈 Lépésről lépésre kísérés: Veled vagyunk a mindennapi megvalósítás során, hogy a változás szilárdan beépüljön az életedbe.
Tedd meg a legfontosabb lépést a tudatos és fenntartható egészségedért! 🌱🚀
(A helyek száma a szigorú létszámkorlát miatt korlátozott!)
Írj Vadász-Szabó Orsolya kolléganőmnek,
aki felveszi veled a kapcsolatot telefonon, és segít eligazodni a konzultációtípusok és termékek között, hogy a számodra legmegfelelőbb módon tudjunk Téged hozzásegíteni az élethosszig tartó egészségedhez.
Kattints az alábbi piros gombra és írj neki közvetlenül:
A kosarad üres
